Зузана фитнес секси фото
18-летняя красотка Сюзанна Сваневик (30 фото)
Фитнес Дома для женщин - упражнения, тренировки, видео уроки, питание и все секреты фитнеса в домашних условиях. Это интенсивная и тяжелая минутная тренировка, после которой вы будете «умирать», но при этом чувствовать себя на высоте. Данная тренировка состоит из четырех упражнений, которые необходимо выполнять по кругу как можно быстрее, чтобы успеть сделать как можно большее количество раундов за 10 минут.
Хорошо отдохнули за лето? Набрали сил, положительных эмоций и, возможно, прибавили в весе? Расстаться с лишними килограммами помогут интервальные тренировки в стиле Bodyrock. Почему в деле экспресс-похудения стоит сделать ставку именно на них и как выстроить занятия — рассказывают фитнес-тренеры. Так называют разновидность высокоинтенсивных интервальных тренировок HIIT по системе, которую создала семейная пара фитнес-тренеров из США, авторы одноименного видеоблога. Сюзанна и Фред сроднились со своим изобретением так, что даже поменяли свою фамилию на общий псевдоним — Бодирок Bodyrock.
Экспресс-похудение: тренировка в стиле Bodyrock (ФОТО)
Зузка Лайт это известный фитнес-блогер, которая стала популярна за счет своей необычной фитнес-программе. Славянское происхождение явно выдает не столько ее внешность, сколько характерный акцент если кто смотрел видео Зузки на английской языке. Фитнес-тренировки Зузки Лайт просто потрясающие. После них любой будет чувствовать себя как выжатый лимон.
